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D1 北京—湖北漢口
今日住宿 火車上
今日用餐 早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
出游請(qǐng)您攜帶好出游的相關(guān)身份證原件（或者其他有效證）出發(fā)地乘坐動(dòng)車臥鋪-前往湖北漢口

D2 武昌-湖北省博物館-咸寧-隱水洞地質(zhì)公園-修水
今日住宿 修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。
今日用餐 早餐：自理 午餐：含中餐 晚餐：含晚餐
導(dǎo)游湖北接站后，游覽【湖北省博物館】（周一閉館休息；09：00開館）國(guó)家一級(jí)博物館、國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)，博物館現(xiàn)有藏品24萬余件（套）博物館有四大鎮(zhèn)館之寶：【越王勾踐劍】春秋時(shí)期的寶劍，埋藏兩千多年，至今鋒利無比。【曾侯乙編鐘】古代樂器，具有重要的歷史和文化價(jià)值。【鄖縣人頭骨化石】重要的考古發(fā)現(xiàn)，提供了人類早期歷史的線索。【元青花四愛圖梅瓶】元代青花瓷器，藝術(shù)價(jià)值極高。這些文物不僅展示了湖北的歷史文化，也反映了中國(guó)古代文明的輝煌。游覽完后車程約2小時(shí)左右抵達(dá)湖北核電之都--通山縣，游覽【隱水洞景區(qū)】國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，湖北省國(guó)家地質(zhì)公園，邀您開啟一場(chǎng)18℃恒溫的地下奇幻之旅!這座溶洞將用億萬年雕琢的鐘乳石、神秘的地下暗河和獨(dú)特的游覽方式，帶給您前所未有的探洞體驗(yàn)。全長(zhǎng)5180米，洞內(nèi)分為上下兩層，擁有"四絕"景觀：規(guī)模宏大的石瀑群、晶瑩剔透的鵝管群、氣勢(shì)磅礴的洞廳、蜿蜒曲折的地下河。景區(qū)最特別的是景區(qū)獨(dú)創(chuàng)的"三位一體"游覽方式，洞內(nèi)乘小火車、坐游船、徒步行走三種方式相結(jié)合，讓游客從不同角度欣賞溶洞奇觀（在"地下銀河"游船之旅，游客乘坐特制的小船緩緩駛?cè)氲叵掳岛樱瑑砂镀媸褂乘校鹑绱┬性阢y河之中，這里的游船路線長(zhǎng)達(dá)800米，最窄處僅容一船通過。"時(shí)光隧道"徒步段是隱水洞另一大亮點(diǎn)，這段長(zhǎng)約1公里的步道，兩側(cè)布滿形態(tài)各異的鐘乳石，在燈光映照下美輪美奐。隱水洞的"地心小火車"更是華中地區(qū)獨(dú)一無二的體驗(yàn)，這列紅色小火車穿梭在洞內(nèi)隧道中，時(shí)而爬坡，時(shí)而轉(zhuǎn)彎，全程約15分鐘，最刺激的是經(jīng)過"雷鳴峽谷"段時(shí)，火車?guó)Q笛聲在狹窄的洞壁間產(chǎn)生巨大回響，仿佛真的雷鳴一般）；游覽完后乘車約1.5小時(shí)抵達(dá)修水縣修河溫泉度假酒店（攜程5鉆酒店；酒店本身就是一家4A級(jí)景區(qū)；4晚連住不挪窩；盡情享受休閑 度假 康養(yǎng) 讓您的旅行腳步慢（節(jié)奏慢下來）漫（浪漫又不失情調(diào)）滿（活出有腔調(diào)的自己）：指定修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。
修水修河溫泉泡溫泉攻略及注意事項(xiàng)：1，泡溫泉前-注意飲食，不易吃太飽或者空腹去泡，不吃油膩辛辣的食物,2，泡溫泉中，不要泡太久時(shí)間，最多20分鐘要出來休息一下，記得及時(shí)補(bǔ)充水分；3，建議泡之前泡之后都要沖洗一下，讓毛孔打開；各人也要根據(jù)自身身體原因，聽從醫(yī)囑，建議皮膚病患者 心血管疾病患者 孕婦 醉酒者 嬰兒都不要泡溫泉）
為什么要選擇修河溫泉：修河溫泉是當(dāng)?shù)?紅色、綠色、古色"三色旅游體系中的核心綠色生態(tài)項(xiàng)目；度假區(qū)包含室內(nèi)恒溫水樂園、36個(gè)露天花園溫泉泡池及溫泉艾灸中心等特色設(shè)施，溫泉水源引自20公里外的九嶺山脈主峰區(qū)域的天然溫泉水，該地溫泉水屬重碳酸鈉型，偏硅酸含量達(dá)38mg/L，符合醫(yī)療熱礦水標(biāo)準(zhǔn)。溫泉出水口溫度常年保持62℃，偏硅酸型溫泉屬世界罕見稀缺溫泉，國(guó)家醫(yī)療級(jí)溫泉偏硅酸標(biāo)準(zhǔn)含量是25毫克/升，濃度越高，治療效果越明顯。偏硅酸中含有硅，硅是人體所必需的微量元素，對(duì)心血管、腦血管、冠心病及骨骼生長(zhǎng)有理療保健功效。 適合中老年人養(yǎng)生和孩子們的健康成長(zhǎng)。 硅在水中溶解度很小，易被人體吸收，能有效地維持人體的電解質(zhì)平衡和生理機(jī)能。 偏硅酸型溫泉還對(duì)現(xiàn)代都市人的“亞健康”狀態(tài)（即慢性疲勞綜合癥）有較為明顯的療效。

D3 修水-東滸寨景區(qū)-玻璃橋-九鏡湖-石窟瀑布-鹿鳴谷景區(qū)
今日住宿 修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。
今日用餐 早餐：含早餐 午餐：含中餐 晚餐：含晚餐
早餐后，車程大約40分鐘時(shí)間，抵達(dá)【東滸寨景區(qū)】國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，東滸寨因附近有兩座山如鐘似鼓的山而得名，因鐘鼓與當(dāng)?shù)胤窖詵|滸相似，所以當(dāng)?shù)乩习傩湛诳谙鄠鳎扮姽恼币簿妥兂闪恕皷|滸寨”。修水東滸寨景區(qū)主要景點(diǎn)包括玻璃橋，石窟瀑布、將軍巖、好漢坡、天王橋、一線天、百丈梯、百里畫廊、玻璃鵲橋、象鼻山、紅巖寺、方竹林、東滸古寨、清心橋、梵音谷、吊蘭谷、九鏡湖等。 [東滸寨還是太平天國(guó)時(shí)期起義軍的駐地，巖洞、操兵場(chǎng)、石桌、泉井、石馬、系馬樁保存完好。 下午前往【鹿鳴谷度假景區(qū)】國(guó)家4A景區(qū)。景區(qū)得名于《詩經(jīng)?小雅?鹿鳴》。景區(qū)位于修水溫泉小鎮(zhèn)內(nèi)，占地約15萬㎡，以山湖美景為基底，以綠色低碳、尊重自然為理念，親子互動(dòng)、夜游體驗(yàn)、旅居共享于一體，內(nèi)含平移摩天輪、水上游船、萌寵動(dòng)物園（各種各樣的動(dòng)物，有卡皮巴拉、孔雀、梅花鹿、羊駝等，有些動(dòng)物直接在路上走來走去，可以近距離接觸）、音樂噴泉、水上燈光秀等項(xiàng)目設(shè)施；“呦呦鹿鳴，食野之蘋，我有嘉賓，鼓瑟吹笙”，回到酒店，享受溫泉；特別說明：每逢周六晚上鹿鳴谷景區(qū)有非遺表演“打鐵花 飛壺 風(fēng)火輪表演；晚上住修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。

D4 修水--雙井村--黃庭堅(jiān)故里-秋收起義紀(jì)念館-寧州古城-乘坐竹筏+龍游修水（夜景）
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今日用餐 早餐：含早餐 午餐：含中餐 晚餐：含晚餐
早餐后，前往參觀【雙井村+黃庭堅(jiān)故里景區(qū)】國(guó)家4A景區(qū)，雙井村是北宋著名詩人、書法家黃庭堅(jiān)（山谷）故里，世稱十里秀水，鐘靈毓秀。雙井人文歷史底蘊(yùn)豐厚，歷朝歷代名人輩出。北宋年間，黃氏家族儒學(xué)傳承，人才濟(jì)濟(jì)，百余年間出了以“雙井十龍”為代表的四十八位進(jìn)士，其中有五位官至尚書，故雙井享有“華夏進(jìn)士第村”的美譽(yù)。參觀【進(jìn)士園】園區(qū)為古典式建筑群；【高峰書院】始建于明朝，是修水縣保存較好的書院之一，游覽【黃庭堅(jiān)故居】---故居是根據(jù)黃氏家譜中黃庭堅(jiān)老家原址上還原。整個(gè)建筑為仿宋建筑，磚木結(jié)構(gòu)，展示黃庭堅(jiān)的生活起居、讀書習(xí)字、孝親會(huì)友的情景，還有黃氏源流、黃庭堅(jiān)父母妻室、黃庭堅(jiān)年譜、家規(guī)家訓(xùn)、黃庭堅(jiān)少年時(shí)期的傳說故事。秋收起義修水紀(jì)念館為秋收起義專題館，1977年9月9日正式對(duì)外開放。2001年6月秋收起義修水紀(jì)念館被中共中央宣傳部列為第二批“全國(guó)愛國(guó)主義教育示范基地”，2005年秋收起義修水系列紀(jì)念地被國(guó)家發(fā)改委、中宣部等13個(gè)部門評(píng)為第批“全國(guó)紅色旅游經(jīng)典景區(qū)”，2009年5月被國(guó)家文物局列為“三級(jí)博物館”，2009年11月被國(guó)防部列為首批“國(guó)家國(guó)防教育示范基地”。2010年10月被井岡山干部學(xué)院納入“現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)點(diǎn)”。根據(jù)中宣部有關(guān)文件，2008年1月1日，紀(jì)念館正式免費(fèi)向大眾開放，現(xiàn)在這里已經(jīng)成為愛國(guó)主要教育、革命傳統(tǒng)教育及國(guó)防教育的重要基地。
下午前往參觀【寧州古城】國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，寧州古城 始建于公元800年，有著1200多年的悠久歷史。它長(zhǎng)期作為歷代州、郡、縣衙的治所，在歷史長(zhǎng)河中占據(jù)重要地位。其獨(dú)特的“九井十八巷，巷巷通街上”結(jié)構(gòu)布局展現(xiàn)了古代規(guī)劃的精妙。城內(nèi)眾多明清時(shí)期的歷史建筑如鰲峰書院、古城墻遺址、古街道、古宗祠等，見證了古城的興衰變遷。前往馬家洲乘坐竹筏夜游修水【乘坐竹筏+龍游修水夜景】龍游馬家洲北側(cè)那片碧波蕩漾的水域及其迷人的水岸空間，構(gòu)建以“龍游竹筏”為核心體驗(yàn)。游客將乘坐古樸典雅的竹筏，在燈火闌珊的夜色中悠然穿行于波光粼粼的水面，仿佛化身為傳說中的龍，游歷于修水這幅動(dòng)人的山水畫卷之中。漫步城中綠道。以《水韻寧州》為主題的聲光水舞秀，以修河兩岸、馬家洲、鐵橋、映紅橋?yàn)楸尘埃劳袩艄狻⒁魳贰娙叩耐昝澜Y(jié)合，以舞為魂，以樂為章，以景為卷，以光作畫，打造一場(chǎng)科技與藝術(shù)結(jié)合，唯美震撼的聲光水舞秀；晚上住修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。

D5 修水-平江石牛寨-玻璃橋-世界最大“三葉草”玻璃高空觀景平臺(tái)“懸崖天眼”
今日住宿 修水5鉆修河溫泉度假酒店連住4晚不搬家。
今日用餐 早餐：含早餐 午餐：含中餐 晚餐：含晚餐
酒店早餐后，車程約90分鐘抵達(dá)平江縣【石牛寨國(guó)家地質(zhì)公園】國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，乘坐大茅寨索道上山，牛寨位于湘、鄂、贛邊界，岳陽市平江石牛寨景區(qū)境內(nèi)。石牛寨景區(qū)西部有一巨石，形如黃牛，故名石牛山。這里歷來為軍事要地，元末農(nóng)民首領(lǐng)湯曠率兵駐山設(shè)寨，后志書記載名為石牛寨。石牛寨景區(qū)內(nèi)景點(diǎn)眾多，可概括為“一牛二龜三關(guān)險(xiǎn)，四橋五寨六線天，七奇石八寺廟，百零八崖景無邊”。 各景點(diǎn)以奇險(xiǎn)著稱，尤為罕見的是保存完好的2000多米古城墻。主要景點(diǎn)【玻璃橋，也稱為“好漢橋”】目前國(guó)內(nèi)跨度最大，垂直高度最高的橋，長(zhǎng)約300米，垂直高度達(dá)180米，相當(dāng)于四五十層樓房的高度。風(fēng)和日麗之時(shí)，踏在玻璃橋上，石牛寨峽谷裂隙盡收眼底，行走其上彷如御風(fēng)而行，驚險(xiǎn)無比；踏上【世界最大“三葉草”玻璃高空觀景平臺(tái)“懸崖天眼”】傲立牛頭頂，它懸挑58.5米、寬79.3米、高320米，擁有415平方米的載員面積，外形似明珠耀于峰巔。登上觀景臺(tái)，眼前是云霧騰繞的天空，向下可俯瞰國(guó)內(nèi)首屈一指的白玉丹霞地貌群落，氣勢(shì)磅礴、壯觀無比。打卡網(wǎng)紅景點(diǎn)【懸崖佛手】；【石佛山景點(diǎn)】；然后乘坐索道下山；車程大約90分鐘左右返回修水修河溫泉度假酒店；

D6 修水-安義古村落群-安排下午茶-萬壽宮-南昌返程
今日住宿 火車上
今日用餐 早餐：含早餐 午餐：含中餐 晚餐：晚餐自理
酒店早餐后；車程約2小時(shí)前往【安義古村落群】國(guó)家4A景區(qū)，中國(guó)傳統(tǒng)村落，中國(guó)歷史文化名村，位于南昌市安義縣石鼻鎮(zhèn)，由京臺(tái)村 羅田村和水南村三大古村落組成，保存較好的明清古宅100余棟，唐代始建的巨石牌坊，宋元開鑿的排污暗道，遮天蔽日的千年古樟以及清代古戲臺(tái) 古私塾 古宗祠 香火堂等，主要景點(diǎn)有【世大夫第】，【唐樟?xí)^】【閨秀樓】【百福圖】【京臺(tái)古戲臺(tái)】【千年古樟樹-伴生樹】等景點(diǎn)。在這里安排下午茶；圍爐煮茶，把茶話人生，好不愜意，讓旅行的腳步慢下來......央視《“縣”在出發(fā) 古村新韻》帶你打卡寶藏傳統(tǒng)村落——安義古村，你有時(shí)間，它有故事和安義古村群約起來吧！后打卡【南昌萬壽宮】；萬壽宮歷史文化街區(qū)是以鐵柱萬壽宮為核心，融合萬壽宮商貿(mào)文化，創(chuàng)新打造的集潮尚領(lǐng)地、贛味人家、文創(chuàng)市集、江西禮物等六大特色業(yè)態(tài)區(qū)為一體的綜合性商業(yè)街區(qū)。游覽珠寶街也是南昌著名的美食一條街，如糊羹、辣藕片、瓦罐湯、拌粉、白糖糕、皮蛋肉粽等老南昌美食都在這里可以尋見，好吃不貴。可以自由享受江西美食和小吃；?晚上南昌火車站乘坐火車返回北京（晚餐敬請(qǐng)自理）

D7 北京--溫馨的家
今日住宿 溫馨的家
今日用餐 早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理
準(zhǔn)點(diǎn)抵達(dá)北京；回到溫馨的家。
旅行社在旅途中有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)游覽景點(diǎn)先后順序作調(diào)整，但不影響原定旅游行程和景點(diǎn)