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【西藏】輕奢西藏?經(jīng)典版丨拉薩+林芝雙臥11/臥飛9日【布宮+大昭寺廣場+大峽谷+索松村+觀南迦巴瓦峰+魯朗林海+色季拉山口+羊湖】含旅拍【20人純玩】單人保拼住丨升級2+1頭等艙丨拉薩4鉆供氧酒店+巴松措景區(qū)酒店

上下

來源：個人

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產(chǎn)品編號：156011 遨游代理

￥ 0 起/人起價說明

1.本起價是按2位成人參加出發(fā)的團隊所核算的單人價格。
2.您最終提交的價格會根據(jù)您所選擇的出發(fā)日期、出行人數(shù)以及所選附加服務(wù)的不同而有所差別。

出游139人暫無評論

出發(fā)地北京

行程天數(shù) 9-11天

目的地拉薩

品牌保障有溫度的旅行,360°服務(wù)

首家旅行社A股上市公司
首批北京市5A級旅行社
39年行業(yè)積淀

100%供應(yīng)商優(yōu)選
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產(chǎn)品特色

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立即預(yù)訂 400-600-6666

A行程（北京往返雙臥版）
E行程（北京往返臥飛版）

產(chǎn)品
特色

行程亮點

【經(jīng)典玩法】拉薩+林芝+藏東

【輕奢甄選】2-20人純凈之旅，0購物0必消0強消

【藏地導(dǎo)游】西藏本地導(dǎo)游，深入了解藏地文化；

【酒店安排】攜程網(wǎng)評4鉆+拉薩升級供氧酒店+1晚巴松措民宿

【用餐安排】特別升級贈送：石鍋雞+烤羊特色餐+牦牛湯鍋

【升級用車】升級2+1豪華頭等艙（13人以上升級）

【體驗贈送】羊湖藏裝旅拍+航拍，曲古花海騎馬射箭，布宮旱地拔蔥單反攝影；

【景點安排】布宮/羊湖/大峽谷/魯朗林海/大昭寺廣場/八角街/桃花溝/索松村觀南迦巴瓦峰

設(shè)計理念 正常預(yù)定年齡為：18-70歲，其他年齡段外請報名前與客服二次確認；

產(chǎn)品
特色

行程亮點

【經(jīng)典玩法】拉薩+林芝+藏東

【輕奢甄選】2-20人純凈之旅，0購物0必消0強消

【藏地導(dǎo)游】西藏本地導(dǎo)游，深入了解藏地文化；

【出行保障】單人出行保拼住，給您說走就走的旅行；

【酒店安排】攜程網(wǎng)評4鉆+拉薩升級供氧酒店+1晚巴松措民宿

【用餐安排】特別升級贈送：石鍋雞+烤羊特色餐+牦牛湯鍋

【升級用車】升級2+1豪華頭等艙（13人以上升級）

【體驗贈送】羊湖藏裝旅拍+航拍，曲古花海騎馬射箭，布宮旱地拔蔥單反攝影；

【景點安排】布宮/羊湖/大峽谷/魯朗林海/大昭寺廣場/八角街/桃花溝/索松村觀南迦巴瓦峰

設(shè)計理念 正常預(yù)定年齡為：18-70歲，其他年齡段外請報名前與客服二次確認；

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產(chǎn)品
介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天

第 10 天

第 11 天

行程介紹

行程明細日歷模式打印行程

D1北京 >拉薩

交通

火車：約41小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?請您自行前往北京西站，安檢后乘直達特快Z21次全封閉空調(diào)列車（19:53發(fā)車），以實際出票為準，赴神秘西藏—拉薩。
●火車票不保證鋪位及車廂挨著。報名必須提供游客本人身份證反正面掃描件或者清晰復(fù)印件。

住宿

在火車上休息一晚火車硬臥

D2火車上火車上（途經(jīng)太原、蘭州、西寧）

交通

火車：約24小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?在有氧列車上透過防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風(fēng)光欣賞西北風(fēng)情，一路經(jīng)過河北省、山西省、甘肅省、青海省最后抵達西藏自治區(qū)并逐漸適應(yīng)高原氣候?。
●當(dāng)火車抵達西寧火車站時（一般情況火車會停車20分鐘）您可以下車稍做身體調(diào)節(jié)（西寧火車站海拔2300M）。

住宿

在火車上休息一晚火車上

D3抵達拉薩接站（途經(jīng)格爾木、那曲）

交通

火車：約12小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?約11:36抵達3658米的日光之城【拉薩】，由工作人員在拉薩火車站用藏民族最圣潔的哈達接站，隨后安排入住酒店，為了適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，下午盡量適應(yīng)性活動，不要跑跳和急速行走，多休息。

●【團隊接送】如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費用敬請自理。
●【特別安排】：拉薩首晚有氧或者每間房免費提供一臺制氧機，這也是唯一能有效緩解高原反應(yīng)痛點的解決方法。
●【接送須知】接送服務(wù)為拼車方式，若有等待敬請諒解。
1.22點之前抵達拉薩航班安排由接送中心統(tǒng)一接機，工作人員提前一天聯(lián)系游客，保障您抵達拉薩后安排接送機；
2.22點之后抵達拉薩的航班需游客自行乘坐民航大巴到市區(qū)民航局，再自行打車前往入住酒店（打車費用約20元左右一車，民航大巴費用30元/人，請留好小票）費用由地接次日退還
3. 接送火車/飛機：工作人員會與您提前聯(lián)系，請保證手機通暢。接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住，我社會提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。
4.導(dǎo)游會于22點前電話通知明天的集合時間。如未接到司機或?qū)в瓮ㄖ膳c西藏聯(lián)系人詢問。
●【溫馨提示】
1.此日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，勿劇烈運動、多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食。如身體不適，請及時到醫(yī)院治療。
2.抵達拉薩的第一晚，不要洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應(yīng)。
3.拉薩火車站接站人員不能進入候車室，請出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：接站師傅在欄桿處接您，如果找不到請直接聯(lián)系西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人，接站時無導(dǎo)游，由接站師傅直接接您前往酒店入住。
4.拉薩貢嘎機場：接機在停車場等候客人，請客人自行到機場停車場找“客人姓名”的接機牌。
5.送站或送機時，會根據(jù)航班及車次安排送團，無導(dǎo)游服務(wù)，請客人自行辦理托運行李及登機牌或乘車手續(xù)。在送團前會提前跟客人聯(lián)系，請務(wù)必給予準確的聯(lián)系方式，保持暢通收到短信后請及時回復(fù)。
6.西藏的酒店較內(nèi)地相差較多，如果您的房間出現(xiàn)什么問題，請直接聯(lián)系酒店總臺或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。
7.西藏酒店的前臺基本為藏族，可能會有語言溝通的障礙，如您有任何問題，請直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。
8.因西藏地區(qū)，條件有限，酒店限時供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏大部分酒店都使用太陽能水器（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間，排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱，敬請諒解。）酒店可提供加棉被或電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯(lián)系，請您注意保暖以防感冒。
9.酒店在辦理入住手續(xù)時，需自行繳納房卡和房間內(nèi)自費用品的押金，在退房時確認酒店房間物品無任何損壞和使用的前提下，憑押金條退還押金，請務(wù)必保管好押金條。
10. 抵達當(dāng)天無導(dǎo)游服務(wù)，請務(wù)必注意自身人生財產(chǎn)安全。如有任何問題，可聯(lián)系我們的工作人員。

住宿

拉薩四鉆或四星（首晚升級有氧房）

D4拉薩-醉美318拉林高速-米拉山遂道-甲瓊拉康-巴松措-轉(zhuǎn)湖心島-錯宗寺-林芝

交通

汽車：約500公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

?早餐后，從拉薩酒店出發(fā)經(jīng)拉林高速路前往林芝，在林芝巴河鎮(zhèn)用午餐，下午從巴河鎮(zhèn)餐廳前往巴松措；
景點介紹：
【米拉山隧道】米拉山隧道平均海拔 4750 米，是川藏線(國道 318 線)拉林段高等級公路重點控制性工程，隧道雙向分別長 5727 米和 5720 米。作為世界上海拔最高的特長公路隧道，米拉山隧道的建成通車，使過去 18 公里的翻山路程縮短至 5.7 公里。
【巴松措】“ 國家級森林公園、5A 級景區(qū)”就是她最好的名片，“東方瑞士”之雅稱更是對她極致的贊譽。公園最具代表性的，正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為湖心島，又名扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。
湖心島可以通過建設(shè)在湖面上的步行棧道登島，島上的措宗貢巴寺建于唐代末年，島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像，特別神奇。觀景臺離湖心島不遠，這里角度稍高，可以俯瞰湖水和小島，巴松措最經(jīng)典的照片就是出自這里。
【達切拉觀景臺】“達”藏語是 “老虎” ， “切”是累了，意為老虎休息的小山口，觀景臺是拍攝巴松措及其湖心島的位置。
【錯宗寺】藏語意為“湖中城堡”，坐落于巴松湖湖心島上，建筑面積約2000平方米。其歷史，一說有1500多年，始建于吐蕃時期。另一說，于公元14世中葉，由寧瑪派著名高僧桑杰林巴主持興建。據(jù)記載，到松贊干布（617－650）時，藏族文化才有顯著發(fā)展。佛教也從他這時候開始進入西藏。由此推之，錯宗寺不可能有1500多年的歷史。
【特別說明】
1、今天行車時間較長，戶外停留時間較長，請準備太陽帽，墨鏡，防曬霜及飲用水，林芝海拔 2900 米左右，可緩解高原反應(yīng)；
2、景區(qū)游玩請聽從向?qū)О才?，不擅自脫隊。
3、因此產(chǎn)品為全國進藏散客當(dāng)?shù)爻蓤F的散客計劃產(chǎn)品，不屬團隊出行，為了保證產(chǎn)品性價比，故此產(chǎn)品在旺季或特殊情況因巴松措民宿房量少供不應(yīng)求價格超高且一房難求時，即巴松措民宿價格超過此產(chǎn)品銷售預(yù) 算的成本價時，改住林芝市同級別酒店，例如：3月 20-4月10桃花節(jié)，7 月 10 日-8 月 20 日期間，國慶期間，春節(jié)前 10 天后 15 天期間這些高峰大旺季時均需改住林芝市同級別酒店，具體由地接社根據(jù)當(dāng)?shù)貓F隊和資源的實際情況來確定。若有客人強烈要求住巴松措民宿的，請選擇單獨報價按獨立團隊結(jié)算出行即可。以上敬請理解。

景點

到達景點：巴松措

住宿

特色客棧巴松措主題酒店或林芝酒店

D5 巴松措/林芝-嘎啦桃花村-色季拉山-車觀魯朗林海-曲古花海騎馬射箭-雅魯藏布大峽谷-索松村-林芝

交通

汽車：約300公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

?酒店用完早餐后，前往參觀游覽當(dāng)天景點；
【嘎拉桃花村】（特別備注：此景點最適宜桃花節(jié) 3 月 25 日左右，3月15日-4月15日有此景點，4月15日后自動取消此景點）嘎拉桃花村位于林芝八一鎮(zhèn)東南側(cè)大約 5-6 公里處，靠近嘎拉村附近，沿著尼洋河畔兩側(cè)的田園和山丘上，有密集的桃花盛開，一簇簇裝點在碧綠草甸上，風(fēng)光醉人，很受攝影師的喜愛。每年的 3 月下旬左右非常適合游玩嘎拉桃花村，此時正是桃花開的旺的時間，林芝的桃花節(jié)一般也會在此時舉辦，經(jīng)常會有一些民俗表演等特色活動。
【雅魯藏布大峽谷】雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷?。據(jù)國家測繪局公布的數(shù)據(jù)：這個大峽谷北起米林縣派鎮(zhèn)大渡卡村（海拔3000米），經(jīng)由排龍鄉(xiāng)的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區(qū)靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。從墨脫縣甘登鄉(xiāng)多卡村往上，一直到米林縣派鎮(zhèn)加拉村，是雅魯藏布大峽谷無人區(qū)。
在雅魯藏布大峽谷的景區(qū)里面最出名的就是網(wǎng)紅索松村，索松村觀知名南迦巴瓦峰的最佳位置，也是最近距離，傳說南迦巴瓦峰“十人九不遇”，常年被云層遮藏，不露出真容，希望我們的游客都能看到南迦巴瓦峰真容并祈福；
【網(wǎng)紅索松村】網(wǎng)紅索松村是詩和遠方的真實寫照，位于西藏自治區(qū)米林縣東部，派鎮(zhèn)政府駐地東北向，雅魯藏布江北岸，西南鄰?fù)贪状?，南隔雅魯藏布江與玉松村相望，北鄰達林村。位于半山腰，面對南迦巴瓦峰，村腳下是雅魯藏布江。沿著派鎮(zhèn)過雅魯藏布江大橋前行約10公里便可到達。
【南迦巴瓦峰】天界之港，云中天堂，長矛直到花警，投譽為“云中的天堂”，被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迎巴瓦存于這世上己有億多年，他是整個喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地，這率徒的的山峰坡壁上基巖裸露，快谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登買數(shù)之大一直為世界券山界據(jù)目.
【雅尼濕地公園（車觀）】雅尼國家濕地公園橫跨林芝，米林兩縣，總面積為 8738 公頃。海拔 2920 米，也是雅魯藏布江和尼洋河的相愛之地，一個集自然景觀和生態(tài)保護區(qū)的寶地，也是罕見的河谷濕地，景色優(yōu)美，氣侯宜人，不到 3000 米的海拔含氧量充沛，是一個身體不缺氧，眼睛依舊上天堂的“寶藏之地’
【高山牧場騎馬射箭】在高山牧場區(qū)騎馬場進行騎馬體驗+工布響箭民俗特色服務(wù)，（可在騎馬場地騎行一圈，大約20分鐘+5支左右工布響箭體驗。）和體驗魯朗地區(qū)聲名響當(dāng)當(dāng)?shù)墓げ柬懠@次咱們可不是純觀賞，是可親身進行射箭體驗（每位游客會分發(fā)5支工布響箭），大家一定要珍惜機會，說不定一箭成名，獲得大家的鼓掌。體驗完騎馬射箭后，可坐下來觀賞其他人躍躍欲試的比賽，或者靜靜欣賞牧場的風(fēng)光，脫離城市的喧囂。
【色季拉山】—南迦巴瓦的拍攝點、觀景臺，色季拉山口掛金幡，為家人祈福。色季拉山國家森林公園--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一，登臨海拔4720米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng)幡，還可遠眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。
【南迦巴瓦】拍攝點、觀景臺，色季拉山國家森林公園--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一，登臨海拔 4720 米處的色季拉山口，還可遠眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。在這里掛上金幡，拋灑龍達為家人祈福，

住宿

林芝酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）

D6林芝-走進藏家-秀巴古堡-尼洋河風(fēng)光-拉薩

交通

汽車：約400公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：包含

行程

?酒店用完早餐后，前往參觀游覽當(dāng)天景點；
【走進藏家】（游玩時間約 2 小時）(特別備注： 1、走進藏家冬天 11 月 10-2 月 28 日走進藏家關(guān)門，此景點自動取消)走進村寨，接過潔白的哈達，說一聲扎西德勒，在村里藏導(dǎo)的帶領(lǐng)下，參觀原生態(tài)藏族民俗村莊，這里有藏式建筑，可感受古老民族風(fēng)俗和當(dāng)?shù)靥厣止に嚒Ｗ哌M藏民家里，零距離體驗藏民家庭起居生活，純樸的藏主人聽說遠方的貴賓要來家中，還會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。
【秀巴古堡】秀巴古堡，已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群，內(nèi)設(shè)有整個西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺，除此以外，你還能欣賞到西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒、格薩爾點將臺、經(jīng)帆塔、藍孔雀等文化自然奇觀。
【尼洋河風(fēng)光帶】尼洋河風(fēng)光帶野生鳥類眾多，也是西藏著名的黑頸鶴越冬區(qū) ，尼洋河是位于雅魯藏布江北側(cè)的最大的支流, 也是雅魯藏布江的五大支流之一,發(fā)源于米拉山側(cè)古冰川作用的圍谷,全長 307.5KM,當(dāng)?shù)胤Q“娘曲”。尼洋河是林芝人民的母親河,河水從海拔 5000 米的古冰川千轉(zhuǎn)百繞而下,低吟婉轉(zhuǎn)的表面卻有著宇宙脫韁的野性, 尼洋河風(fēng)光帶景區(qū),起自達則村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布著無數(shù)的旖旎風(fēng)光和歷史遺跡。
【溫馨提示】
1、此日車程較長，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上師傅會根據(jù)沿途風(fēng)光給客人停車拍照，您可以利用今天多拍一點風(fēng)景照留作紀念；
客人自行準備一些高熱量的零食在車上食用，便于緩解因長途坐車引起的不適。

住宿

拉薩酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）

D7拉薩-雅江河谷-羊卓雍措-圣湖藏裝旅拍-羊湖航拍-拉薩

交通

汽車：約240公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

?早餐后，前往雅江河谷看江邊天然形成的沙灘風(fēng)光旖旎，之后來到崗巴拉山口俯瞰羊湖全景，然后穿上藏裝在觀景臺進行藏裝拍攝，我們安排了專門的攝影師為您拍照，做一回真正的卓瑪，曬暴朋友圈，最后返回拉薩結(jié) 束行程。
【雅江河谷】雅江河谷是候鳥的天堂。尤以黑頸鶴最為珍貴，黑頸鶴已被列入世界瀕危物種紅色名錄，是我國一級保護動物。雅江在雪山腳下蜿蜒流淌，江邊天然形成的沙灘風(fēng)光旖旎，美不勝收。
【羊卓雍措】羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當(dāng)?shù)厝送ǔ：喎Q為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔 4441 米，湖岸線總長 250 千米，總面積 638 平方千米，湖水均深 20－40 米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風(fēng)景區(qū) ，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大天湖，周圍還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔 7000 多米。湖泊、雪峰與藍天融為一體。
【圣湖藏裝旅拍+航拍】穿上藏裝，做一回真正的卓瑪和扎西，曬暴朋友圈

景點

到達景點：羊卓雍措

·與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。在藏人心中被看做是“神女散落的綠松石耳墜” 。
·在崗巴拉山口可以俯瞰羊卓雍措，不同時刻照射，會顯現(xiàn)出不同層次，極其豐富的藍色。
·水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，湖水隨光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍色。
·下崗巴拉雪山不遠有一段沿湖公路，在此散步或露營在...

住宿

拉薩酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）

D8拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-布宮旱地拔蔥單反視頻-拉薩

交通

汽車：約20公里

用餐

早餐：包含；午餐：包含；晚餐：自理

行程

?早餐后，乘車前往令人魂牽夢縈的【布達拉宮】。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳觀看宗角祿康公園。繼而參觀與布達拉宮咫尺相對的【藥王山觀景臺】，時間允許下，游客可前往布宮廣場拍攝布達拉宮全景和西藏和平解放紀念碑。后前往指定餐廳用中餐。午餐后參觀【大昭寺廣場】，也可自行前往【八角街】繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng) ，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風(fēng)情，晚餐后返回酒店。

【布達拉宮】(參觀時間約 1 個小時)：“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。布達拉宮坐落于西藏自治區(qū)的首府拉薩市區(qū) 西北瑪布日山上，布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄偉，主體建筑分白宮和紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建筑之一。布達拉宮是西藏的標志，為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，也是西藏政教合一的統(tǒng)治中心，更是藏民心中的圣殿。
?布宮參觀特別說明如下：
1、因布達拉宮特殊的建筑設(shè)計和保護世界非物質(zhì)文化的要求，布達拉宮管理處設(shè)定每天最高人數(shù)的參觀限制，每家旅行社每天只有限定數(shù)量的參觀名額，為保證所有客人按行程約定的當(dāng)天順利參觀，我司及相關(guān)地接旅行社通過多種渠道來解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：①、每個團可能會拆分成多個小團體；②、每個小團體分成不同時間參觀； ③、每個小團體跟隨不同導(dǎo)游進入。④ 、布宮參觀預(yù)定參觀時間和方法布宮管理處均有嚴格均定和限制，具體參觀時間均由布宮大數(shù)據(jù)隨機分配。⑤ 所有客人參觀布宮均實名制參觀，同一個身份證 7 天之內(nèi)只能報一次布宮，超過就直接拉為黑名單。成為黑名單就沒有任何辦法解除，必須等到 7 天之后才能二次報票，故游客一定要高度重視，嚴格配合地接社預(yù)定布宮門票。 2、因布宮同一個團的游客分多批次參觀，故市內(nèi)這天一般均會換車換導(dǎo)游，即車上團友會有變化。敬請理解配合導(dǎo)游及時準時參觀布宮。
3、在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指進入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏門檻等等。所有游客都需在 1 小時內(nèi)完成參觀，因此在宮殿內(nèi)任何地方都不允許停留，參觀結(jié)束后從布達拉宮西門出來，經(jīng)后山下山坡可以走到布達拉宮正門來。宮殿較高，上下要慢行；殿內(nèi)較陰冷，即使夏季最好也準備件外套。
4、此產(chǎn)品游客每天游覽行程的先后順序地接社根據(jù)布達拉宮管理處批復(fù)的參觀時間來確定宗角祿康公園
位于布宮后方，因園內(nèi)有個湖而成為拍布宮倒影的最佳地點。這里也是拉薩人最喜歡的休閑場所，也被譽為拉薩人民后花園和侯鳥天堂，在這里的茶座上喝一杯茶，充分體會到拉薩的悠閑，節(jié)日期間還會有藏戲演出。
【藥王山觀景臺】是拍攝布達拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，經(jīng)?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達拉宮的瞬間。此處也是人民幣 50 元紙幣背景的拍攝取景地。
【八廓街】（大昭寺廣場）八角街又名八廓街，也是西藏的千年古街，是圍繞大昭寺修建的一條拉薩最繁華的商業(yè)街。街道以大昭寺為中心，西接藏醫(yī)院大樓，南臨沿河?xùn)|路，北至幸福東路，東連拉薩醫(yī)院河林廓東路。到拉薩的人沒有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其實,八廓街是八角街的正確稱呼。匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，是拉薩著名的淘寶天堂（大宗商品請注意辨別真?zhèn)?，低值商品僅作紀念品留念）。
?布達拉宮旱地拔蔥+觀景布達拉宮咖啡***網(wǎng)紅取景布達拉宮，拍攝不一樣的人物與景，緊追潮流時尚，體驗不一樣的旅行~

景點

到達景點：布達拉宮

世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，是拉薩乃至西藏最重要的象征。是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。 “布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。收藏和保...

到達景點：大昭寺

大昭寺，藏語為“覺康”，是藏傳佛教信徒朝圣的終點，大昭寺之神圣，并不遜于布達拉宮。是當(dāng)年松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺，后有拉薩城”。拉薩有“內(nèi)、中、外”三條轉(zhuǎn)經(jīng)道，都是圍繞著大昭寺為中心而進行。每天都有圣徒來這里轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺最大的看頭是當(dāng)年文成公主入蕃時帶來的釋迦摩尼十二歲等身像。拉薩之所...

住宿

拉薩四鉆或四星

D9拉薩-北京（全程火車運行約40小時38分鐘）

交通

火車：約8小時

用餐

早餐：包含；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?火車團：按導(dǎo)游指定時間統(tǒng)一集合，送您前往火車站，告別圣地西藏。
（直達或者西寧中轉(zhuǎn)，參考車次Z22/15：50-第三日08:28，以實際出票為準）。

●【送站提示】
我社免費派車送您前往火車站/機場（司機送站，無導(dǎo)游），請根據(jù)集合時間在酒店大廳內(nèi)等候，送站車輛抵達之時會聯(lián)系您。提前2小時送您到達火車站/機場。
1.送站人會在送站前一天晚22:00前通知第二天出發(fā)時間。請?zhí)崆霸诰频甏髲d等候。（團隊接送，如因等待或時間較早等其他原因，給您帶來不便，敬請諒解，您可選擇自行離開，產(chǎn)生的費用敬請自理）
2.酒店退房時間為中午12:00前，請大家根據(jù)離開時間自行退房。如產(chǎn)生延遲退房，超出費用自行付費。
●【溫馨提示】
1.今日退房，返程前請仔細整理好自己的行李物品，請不要有所遺漏，增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早，早餐視酒店開餐情況而定，一般多為打包或自理，未用無退費。
3.在返程前，請關(guān)注目的地當(dāng)日氣候狀況，抵達前做好添減衣物的準備。
4.如您延期回程不安排送站/送機，無差價可退，請知曉。

住宿

在火車上休息一晚火車上

D10火車上(途徑西寧）

交通

火車：約24小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?適當(dāng)休息，欣賞沿途風(fēng)光，回味高原美景。

住宿

在火車上休息一晚火車硬臥

D11抵達北京

交通

火車：約8.5小時

用餐

早餐：自理；午餐：自理；晚餐：自理

行程

?早08：28左右抵達北京西站，結(jié)束愉快旅行！返回溫暖的家。

住宿

當(dāng)日無住宿(不在行程明細中展示) 無

行程	交通	景點&活動	住宿	用餐
第1天北京 >拉薩	火車：約41小時		在火車上休息一晚火車硬臥	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第2天火車上火車上（途經(jīng)太原、蘭州、西寧）	火車：約24小時		在火車上休息一晚火車上	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第3天抵達拉薩接站（途經(jīng)格爾木、那曲）	火車：約12小時		拉薩四鉆或四星（首晚升級有氧房）	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第4天拉薩-醉美318拉林高速-米拉山遂道-甲瓊拉康-巴松措-轉(zhuǎn)湖心島-錯宗寺-林芝	汽車：約500公里	巴松措	特色客棧巴松措主題酒店或林芝酒店	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第5天巴松措/林芝-嘎啦桃花村-色季拉山-車觀魯朗林海-曲古花海騎馬射箭-雅魯藏布大峽谷-索松村-林芝	汽車：約300公里		林芝酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第6天林芝-走進藏家-秀巴古堡-尼洋河風(fēng)光-拉薩	汽車：約400公里		拉薩酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）	早餐：包含午餐：包含晚餐：包含
第7天拉薩-雅江河谷-羊卓雍措-圣湖藏裝旅拍-羊湖航拍-拉薩	汽車：約240公里	羊卓雍措	拉薩酒店（攜程網(wǎng)評4鉆）	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第8天拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺廣場-布宮旱地拔蔥單反視頻-拉薩	汽車：約20公里	布達拉宮大昭寺	拉薩四鉆或四星	早餐：包含午餐：包含晚餐：自理
第9天拉薩-北京（全程火車運行約40小時38分鐘）	火車：約8小時		在火車上休息一晚火車上	早餐：包含午餐：自理晚餐：自理
第10天火車上(途徑西寧）	火車：約24小時		在火車上休息一晚火車硬臥	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理
第11天抵達北京	火車：約8.5小時		當(dāng)日無住宿(不在行程明細中展示) 無	早餐：自理午餐：自理晚餐：自理

費用
說明

費用包含

· 交通： ★火車：北京-拉薩-北京往返火車硬臥，以實際出票為準；提示：保證每人一鋪，由于進出藏的列車車票緊張，火車票隨機出票，不保證鋪位及車廂挨著。報價中所包含火車席位為火車硬臥，如遇出到軟臥客人需現(xiàn)補差價，請予以配合。報名時請?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面掃描件或照片，若在已出票的情況下退團，請攜帶本人身份證按約定時間自行前往火車站取票退票；北京以外其他城市預(yù)定北京出發(fā)線路的客人如確認退團，請聯(lián)系我社按照約定時間自行前往北京取票退票。若因客人原因無法退票，產(chǎn)生損失由客人自行承擔(dān)。如遇去程/回程票為團隊票時，出票后不能辦理退票，損失自行承擔(dān)，敬請諒解！
· 當(dāng)?shù)赜密嚕?/span> ★滿13-20人為19-26座為2+1航空座椅，人數(shù)不足13人時，根據(jù)人數(shù)安排普通車型。接送和市內(nèi)一天用車車型根據(jù)此團人數(shù)而定（5-29 座普通旅游車)。請補車位損失。 ★特別備注：因布達拉宮門票為限量參觀，預(yù)約票的流程復(fù)雜，故市內(nèi)這天為自動換車換導(dǎo)，一個導(dǎo)游最多帶26人上布達拉宮，因此市內(nèi)一天最多26人團，敬請知悉。 ★因西藏特殊氣候條件，西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施或不能開空調(diào)設(shè)施，因藏區(qū)海拔較高，感冒特別容易導(dǎo)致高原反應(yīng)嚴重，且治療時間較長，如開空調(diào) ，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒而使高原反應(yīng)嚴重?zé)o法正常的走完行程，敬請知悉和理解。
· 住宿： ★攜程網(wǎng)評4鉆 +巴松措酒店/民宿； ★參考酒店：拉薩酒店：圣瑞斯、蔚徠酒店、蘭澤假日、岷山圣瑞斯、喜瑪拉雅、民族飯店、吾思藏、凱泊麗亞、銘耀酒店、格拉丹東、拉威國際酒店、錦江都城等或同級巴松措民宿：德亨大酒店或結(jié)巴村民宿或同級(景區(qū)民宿旺季房源緊張改住林芝市)
· 導(dǎo)游： ★9人以下僅市內(nèi)一日游含中文導(dǎo)游講解，其余行程司機兼向?qū)?，司機只負責(zé)安排游客的吃住行，不負責(zé)講解； ★9人及以上全程（接送機除外）含優(yōu)秀中文導(dǎo)游。
· 餐飲： ★全程含 6 早 8個正餐（含贈送 3 個特色餐，即魯朗石鍋雞+牦牛肉湯鍋+烤羊藏餐。），特色餐不吃費用不退，其他正餐餐標 30 元/人/餐，酒店含早，不吃費用不退。 ★全程餐口味主要以川菜為主，高原地區(qū)資源有限，除了牦牛羊肉為西藏供應(yīng)外，其他蔬菜和肉類均為內(nèi)地運輸，故相對來說西藏用餐費用較高，一碗普通的面條最低也是 20 元。故用餐標準和內(nèi)地相比有所降低，敬請知悉和理解。 ★行程中因為道路警察人工限速而造成的用餐不準時，請客人多多理解，若有用餐不習(xí)慣者可自行備零食。
· 景點： ★含景區(qū)首道大門票, 報價已按西藏優(yōu)惠折扣門票或免票核算，任何證件均無優(yōu)惠可退； ★門票包含巴松措（門票+觀光車）、雅魯藏布大峽谷（門票+觀光車）、秀巴古堡、羊卓雍措、布達拉宮。

費用不含

· 單間差：單房差或加床。單房差元/人，不占床位游客不含早餐。
· 不可抗力：因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
· 個人消費： 1、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。 2、地面服務(wù)費（如機場接送服務(wù)、行李物品保管費、托運行李超重費等）。 3、自由活動期間的餐食費和交通費。 4、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導(dǎo)致的人身財產(chǎn)損失而額外支付的費用.。
· 保險：航空險、旅游人身意外保險，請自行購買。
· 景點：因景區(qū)價格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價。
· 其他： “費用包含”中未涉及的項目。

預(yù)訂
流程

預(yù)訂流程

立即預(yù)訂
點擊“立即預(yù)訂”按鈕或價格日歷，選擇出發(fā)時間、出行人數(shù)等預(yù)訂信息后點擊“下一步”
提交出游人信息
核對旅游行程信息，填寫聯(lián)系人、出行人和發(fā)票等信息
在線簽署合同
查閱并確認旅游合同條款，確認后的電子合同將發(fā)送至您的郵箱，您也可以在會員中心查詢下載合同
完成支付
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遨游客服將在您出行前發(fā)送出團通知，并在出行中提供24小時緊急聯(lián)系服務(wù)，確保行程無憂
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預(yù)訂
須知

預(yù)訂須知
違約條款

· 成團方式：此產(chǎn)品為代理產(chǎn)品，產(chǎn)品提供方為北京恒遠國際旅行社有限公司
· 特殊說明：本線路為全國散拼團，各地價格有差異，報名時間不同、當(dāng)天班期的淡旺程度不同、預(yù)訂渠道平臺不同，價格也有差異，一旦您認可我們的價格，參加團隊，無論高低，我社不接受價格投訴，請您諒解！
· 出行須知：1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件，其他證件無效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責(zé)，謹慎入藏，年滿 69 周歲以上游客不建議進藏。本產(chǎn)品不接收外賓及臺灣同胞、澳門同胞、香港同胞，敬請諒解。
2、進藏前 2-3 天需要有良好的睡眠，不可過度熬夜，以免增加抵達西藏的不適。有心理負擔(dān)的、處于亞健康或有暗疾的、或者進藏后有不適情況的，請前往醫(yī)院就醫(yī)。因西藏線路行車時間較長，建議準備一些類如巧克力、牛肉干的食品備用。
3、本產(chǎn)品為散客拼團、會當(dāng)日抵達或其他日期抵達團隊合并游覽，但不影響景點游覽，請諒解。
4、進藏當(dāng)天需要在賓館靜心休息，晚上盡量不要洗澡，以免感冒引起肺水腫或因缺氧加劇高原反應(yīng)。無不良反應(yīng)的客人也應(yīng)盡量不劇烈運動，不喝酒、抽煙，以保證后面的行程圓滿完成。
5、禁忌提示：請尊重當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣、習(xí)俗禁忌、宗教禮儀等，入鄉(xiāng)隨俗，融入當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民情。
6、為了您人身、財產(chǎn)的安全，請您避免在公開場合暴露貴重物品及大量現(xiàn)金。上街時需時刻看管好首飾、相機等隨身物品。
7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動項目，均存在危險。參與前請根據(jù)自身條件，并充分參考當(dāng)?shù)叵嚓P(guān) 部門及其它專業(yè)機構(gòu)的相關(guān)公告和建議后量力而行。
8、西藏地區(qū)火車站、機場均為管制區(qū)禁止拍照，接送人員不得入內(nèi)，請到站外接送點集合。
9、參考攜帶物品：太陽鏡太陽帽、防曬霜潤唇膏是必備之物，夏季也應(yīng)備好長袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物，不穿超短裙等過度暴露的服裝。
10、高原反應(yīng)：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進藏旅游，不要帶著感冒進藏。進藏前請謹記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。
11、如遇風(fēng)雪（塌方、塞車）等不可抗拒的因素或人身有危險時，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程。
12、當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞，他們有自已的特殊飲食習(xí)慣、宗教禁忌，請團友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，未經(jīng)對方允許，請勿動其物品及拍照！
13、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強烈、紫外線高，對眼睛有一定的傷害，請準備有效隔絕紫外線的太陽鏡，更應(yīng)準備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤唇膏，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時難以承受過于干燥低溫氣候。
14、西藏比內(nèi)地一般城市落后 10 年以上，西藏旅游發(fā)展較晚較慢，因西藏特殊，絕大部分酒店與內(nèi)地同級酒店相比，在硬件和軟件方面都要與內(nèi)地有差距；西藏因特殊的地域和文化，西藏藏族的服務(wù)意識較弱，對賓館的服務(wù)請不要按照內(nèi)地的賓館服務(wù)標準來衡量，有不妥的地方請及時與導(dǎo)游溝通，在有限的條件下，旅行社盡力讓賓館協(xié)調(diào)
· 溫馨提示：西藏海拔：拉薩平均海拔3600米，林芝平均海拔2900米；
高原反應(yīng)：高反通常發(fā)生在初上高原時或劇烈運動后。出發(fā)前減少運動量，保持良好心態(tài)，穩(wěn)定作息，可適當(dāng)準備抗疲勞藥物。放慢進藏的速度、睡眠充足、多喝水，多吃蔬菜和水果等富含維生素的食品。（心腦血管疾病患者不建議參加西藏行程）。
物品準備：
春夏秋：外套+長袖+薄款棉服；
冬季：正常冬裝、滋潤護膚品。西藏地區(qū)天氣干燥，空氣稀薄，紫外線強烈，全年需做好防曬措施。
有效證件：
因西藏地區(qū)較為特殊，一路上的閘口有武警檢查，出游時務(wù)必攜帶有效二代身份證原件，兒童攜帶戶口本。
溫馨告知：行程沿途洗手間提供收費服務(wù)，可提前準備零錢，以備不時之需，一般為 1—2 元/次。
注意安全：請注意安全，并請勿參加違反中國法律不宜參加的活動。
溫馨提示：景區(qū)內(nèi)外，路邊地攤均有當(dāng)?shù)亟?jīng)營者兜售的東西（藏藥、飾品等），所售商品假冒偽劣較多，非我們控制，均不屬于我們行程內(nèi)安排，請理性對待拒絕購買。以免上當(dāng)受騙！
· 購物說明：本產(chǎn)品0購物店，民俗村/藏寨為特色景點，非購物店，請知曉；
提示：各延途停留點、景區(qū)有部分購物場所或是小攤小店屬于政府支持或社會行為，非本社安排。如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買屬于個人行為，任何后果由旅游者自行承擔(dān)。特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價，如發(fā)生經(jīng)濟糾紛，與本社無關(guān)！如需自愿參加另行付費的旅游項目，請旅游者與當(dāng)?shù)貙?dǎo)游協(xié)商一致，同時在當(dāng)?shù)匮a簽自愿參加另行付費旅游項目的相關(guān)協(xié)議。（自費項目參加與否，由旅游者根據(jù)自身需要和個人意志，自愿、自主決定，旅行社絕不強制參加。如旅游者不參加自費項目的，安排自由活動。如果全體客人一致要求參加非推薦自費項目表中的其他項目，請全團客人簽字同意，導(dǎo)游方可安排。）

重要提示：我公司不會以任何形式要求客戶進行違規(guī)刷單操作，提醒您切勿上當(dāng)受騙，請您在支付前對您所購買的產(chǎn)品進行確認。任何購買者（包括但不限于自然人、旅行社、票務(wù)代理公司等）不得惡意購買或刷單，不得將所購產(chǎn)品轉(zhuǎn)售第三方。中青旅遨游網(wǎng)有合理理由懷疑購買者涉嫌前述行為時（如購買者多次購買產(chǎn)品，卻使用同一IP地址、預(yù)留同一郵箱或聯(lián)系電話等），中青旅遨游網(wǎng)有權(quán)取消相關(guān)訂單且無須事先告知購買者，并保留向其追究法律責(zé)任的權(quán)利。

產(chǎn)品
介紹

第 1 天

第 2 天

第 3 天

第 4 天

第 5 天

第 6 天

第 7 天

第 8 天

第 9 天